Manfaat Teh Peppermint

Peppermint merupakan teh herbal yang sudah digunakan selama berabad-abad di banyak negara di dunia berfungsi sebagai pengobatan alami berbagai penyakit. Tanaman ini memiliki nama latin Mentha x piperita memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan anti peradangan. Teh peppermint diolah menjadi daun kering atau pun minyak peppermint, yang dapat dicampurkan dengan berbagai jenis teh lainnya seperti teh hitam, teh hijau. Peppermint tidak hanya sebagai aromatik yang dapat menghangatkan tubuh, tetapi memiliki banyak manfaat baik lainnya bagi tubuh seperti meredakan sakit kepala, flu, mengobati permasalahan pencernaan dan sebagainya.

Peppermint sebagai obat alami yang memiliki manfaat yang banyak karena mengandung banyak sumber mineral yang menyehatkan, seperti Vitamin C, Vitamin A, Kalium, Kalsium serta Folat, selain itu daun peppermint juga mengandung berbagai jenis antioksidan yang disebut flavonoid. Zat antioksidan ini dapat membantu mencegah kerusakan sel akibat paparan radikal bebas yang dapat mencegah risiko penuaan dini dan berbagai penyakit lainnya, teh peppermint juga tidak mengandung kafein.

 

Manfaat Teh Peppermint Bagi Tubuh:

Bermanfaat untuk pencernaan

Peppermint dapat meringankan gangguan pada pencernaan seperti mengurangi gas pada perut, juga perut kembung dan gangguan pencernaan lainnya. Penelitian menyatakan bahwa peppermint dapat meredakan kontraksi otot polos di saluran pencernaan yang dapat mengurangi rasa sakit, yang biasa dikenal dengan kram.

Mengurangi stress dan cemas

Aroma dari peppermint yang kita hirup yang bersalah dari daun teh peppermint mampu menciptakan suasana hati tenang dan lebih baik, karena dengan menghirup aromanya dapat meredakan rasa cemas, Lelah dan stress. Minum teh peppermint dapat menghasilkan tidur lebih nyenyak karena otot lebih rileks.

Meredakan gejala alergi

Tanaman peppermint memiliki kandungan asam rosmarinic yang dapat ditemukan dalam keluarga mint seperti tanaman rosemary. Asam rosmarinic ini memberikan manfaat dapat meredakan gejala alergi seperti mata gatal, asma dan pilek. Peppermint juga memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan anti-inflamasi dapat meringankan hidung tersumbat dengan Menghirup dan meminum teh peppermint dapat membantu penanganan gangguan pernapasan karena juga terkandung senyawa mentol pada peppermint yang dapat menghilangkan hidung tersumbat akibat infeksi maupun alergi sehingga pernapasan kembali lega.